close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Презентация книги

код для вставкиСкачать
Заботливым родителям
для занятий с детьми
• Профилактика сколиоза и
плоскостопия
• Комплексы физических
упражнений в стихах
• Формирование двигательных
умений
Разминка
•
Перед занятиями выполните
несколько подготовительных
упражнений:
• «Шагом марш!»
Спину правильно держуС физкультурой я дружу.
Марширую на парад,
Быть здоровым очень рад!
• «Кто там?»
Посмотрели мы налево,
посмотрели мы направо,
Кто же прячется от нас?
Мы найдем его сейчас.
• «Маятник»-
наклоны
туловища в стороны.
Тик-так, тик-такХодят часики вот так.
«Наклоны» -достать
руками до пола.
Встали прямо, руки шире.
Наклонились, три –четыре.
«Приседания»
Приседать я буду рад
Даже десять раз подряд.
Спину правильно держуЗа осанкой я слежу!
«Прыжки»
На одной ноге, на двух
Буду прыгать целый круг!
Упражнения для красивой осанки
«Крылышки»
«Крылышки» свои
держу!
Вам, ребята, так скажу:
«Вы попробуйте,
друзья,
Удержаться так, как я!
«Самолет»
«Окошко»
Руки в стороны и
вот, мы летим,
как самолет!
Сделаю окошечко и
посмотрю
немножечко.
« Лодочка »
« Рыбка »
« Пловец »
Тренирую мышцы яЭто «лодочка» моя
Как в бассейне по воде, я
Делать «Рыбку»
научились, потому плыву на животе.
Ногами - кроль,
что не ленились.
Руками - брасс,
Покажу я высший класс!
«Кошечка»
«Достань колено»
Спинка гибкая у нас,
Как у кошечки как раз!
«Мяу!» - спинку мы прогнем,
«Фрр!» – сердиться все начнем.
До колена лбом достану
И нисколько не устану.
«Мячик»
«Быстрые ножки»
Чтоб на спинке покачаться,
Буду в мячик превращаться.
Ножки быстрые у нас,
Побегут они сейчас!
Упражнения для стоп
«Великан»
Мы становимся все выше, достаем руками крышу.
На носочки поднимись и макушечкой тянись!
Солнце в небе высоко- дотянуться не легко.
С каждым шагом – выше, выше. Будем к солнышку
поближе!
«Страус»
Ноги страус так легко
Поднимает высоко!
Идем по - страусиному –
Ножки будут сильными!
«Мишка – Топтышка»
А теперь походим на наружном своде!
«Велосипед»
«Подъемный кран»
Крутить педали нелегко,
Если ехать далеко
Подъемный кран изображаю,
Груз тяжелый поднимаю
« Домик »
Опирайся на руки и
Не гни колени,
В этом упражнении
Места нет для лени
« Уточка »
Я сейчас как уточка похожу
минуточку.
« Буква –Т »
А теперь – внимание:
Буква Т - задание.
Рекомендуемая
литература:
Работу выполнила Останко
Любовь Васильевна
в Центре
Информационной культуры
«Интеллект»
Об авторе
• Любовь Васильевна Останко - врач
•
•
•
ЛФК, педиатр, педагог дополнительного
образования I квалификационной
категории, занимается оздоровительной
работой с детьми дошкольного и
школьного возраста.
Лауреат конкурса педагогических
достижений «Учитель года» в номинации
«Здоровьесберегающая деятельность»
(Санкт-Петербург, 2004 год),
опыт автора отмечен дипломами
Всероссийского фестиваля «Открытый
урок» (Москва, 2004, 2005, 2006, 2007
год),
дипломом победителя районного этапа
Всероссийского конкурса педагогов
дополнительного образования «СЕРДЦЕ
ОТДАЮ ДЕТЯМ», в физкультурноспортивной номинации, г. Пушкин 2006
год.
Документ
Категория
Презентации по физкультуре
Просмотров
96
Размер файла
590 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа